聚集精气神的这个穴位，你灸了吗

印堂是一个人精气神聚集的地方，在道家修炼中，它被很隐晦地成为“玄关一窍”。灸印堂时，将点燃的一端放在印堂上方2厘米处，停留二三分钟，然后，再从印堂一直灸到鼻梁上部，来回在这两点之间悬灸。艾灸印堂有什么好处呢?爱灸哥和大家介绍下。

印堂是一个人的健康晴雨表，因此很多时候，你的身体健康与否，有经验的老中医瞧瞧你的印堂就知道你近期身体状态如何了。中医记载，印堂是一个人的精气的聚集地，因此这个穴位的变化都预示着你身体健康是否，日常生活中，我们要多关注这个部位的变化。

头昏、腹胀的辅助灸法如果你是气郁体质，那么在灸的时候就会觉得整个眉心一下子发紧、发僵。这时，你一定要坚持由上到下来回灸。往上可以灸到头顶的上星，往下可以灸到鼻尖的素髎;同时，用爱灸哥陈艾条向两侧灸太阳穴，各灸15分钟。

两眼干涩、看东西眼花、眩晕、耳鸣的辅助灸法如果你在灸的过程中，感到眼睛干涩，说明你肝血不足。可用爱灸哥陈艾条辅助灸血海、三阴交15分钟。手脚冰冷、麻木的辅助灸法如果你在灸的过程中，感到一股暖流向上涌，一直流到头顶部，提示中焦气血不足，可辅助灸足三里15分钟