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老年健康

世界最年长老人去世,享年124岁!坚持这几个长寿秘诀,轻松活到100岁

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据媒体报道,10月31日,世界上最年长的老人去世了,享年124岁。 据了解,这名老人名叫坦齐莉亚比塞姆,来自俄罗斯阿斯特......

你大爷还是你大爷!老年人健身到底有多“狂野”?

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时下,人们为了拥有一副强健的体格,纷纷都跑去健身。积极健身锻炼身体本是一件好事,但如果健身方式不对,对健康而言......

中国人均预期寿命77岁,健康预期寿命仅为68.7岁,看看老年人容易得的五种病

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7月29日,健康中国行动推荐委员会办公室召开新闻发布会,国家卫健委发布声明2018年中国人均预期寿命为77岁,健康预期寿命......

练瑜伽或能明显改善老年人的身心健康!

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日前,一篇发表在国际杂志International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity上的研究报告中,来自爱丁堡大学的科学家们......

百岁老人邵逸夫:常做这4件事,渐渐把寿命养起来!

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随着科技的不断发展,人们的生活水平也是直线上升,从前人们只想着吃饱的观念也逐渐发展成开始追求健康长寿,越来越多......

谨防鱼油陷阱!老人养血管,这7种食物都比鱼油好

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鱼油因为其能够保护心血管健康,预防心血管疾病的作用而被人们所熟知,被称为血管清道夫,因此鱼油作为保健药品在市场......

老人身体不能瞎折腾:4个危险动作,别再随意做

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虽然说运动有益身体健康,但是在多种运动项目当中,大家也需要选择适合自己的,尤其是老人身体素质本身就比较差,如果......

老人瘦好还是胖好?比较下两者的危害,答案很清楚

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相信大家都听说过一句话千金难买老来瘦,这句话是不是说老人瘦一点更好呢?老人胖一点还是瘦一点更好呢?下面我们一起......

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