“秋老虎”是民间形容立秋后短期回热天气的俗称，一般持续时间 7~15 天左右，气象学上 指三伏出伏后，持续最高温度在 35℃以上的气候现象，此时天气因日照强烈、气温回升， 让人们酷热难耐，就像横行霸道的老虎一样，因此被称为“秋老虎”。 

对于造口朋友来说，如何应对秋老虎呢？ 

防暑降温，适量补水 

立秋后，秋老虎发威，天气仍十分酷热，必须重视防暑降温，居室要注意采取防护措施， 避免阳光直晒，开空调室内外温差不宜过大，室内保持摄氏 26℃~28℃即可； 

11 时至 16 时高温时段尽量避免外出，若需出门活动，一定要及时补充水分，每日饮水量 不少于 2000 毫升，补水时要还要注意“盐分”补充，可以喝些盐开水。 

温差增大，谨防感冒 

夏秋之交，正是雨水较多季节，空气湿度较大较重，要尽量避免淋雨，天气再热也不可用冷 水冲凉，入睡前注意用被单盖好腹部，防止夜间气温下降，引发感冒； 

由于造口朋友一般存在消化功能减弱，要减少冷食冷饮摄入，存放冰箱食品也要加热后再吃， 以免刺激胃肠道，引发腹痛腹泻，同时搭配使用防漏膏避免渗漏对皮肤的刺激。 

立秋后天气变化无常、忽冷忽热，造口朋友着装方面也应该根据气候状况及时进行调整，做 好应对秋老虎的各项措施，就能顺利进入凉爽秋季啦。

了解更多秋季护理知识，请关注造口伤口护理领域的专家康维德 Convatec，或拨打康维德 7*24 客户关爱专线 400-606-5576 进行咨询 

CR-56685-CHN-CHIS-v1