大家有没有这种情况，随着年关将至，聚餐开始增多，晚上和朋友聚餐喝酒后回到家，凌晨的时候疼醒，下肢关节疼痛难忍，脚上每一处都疼，脚趾头疼，脚踝疼，脚后跟也疼，脚背有时候也会疼，就像关节错位一样。有时候感觉又像被火烧灼一样，风吹一下都痛得要命，更别说走路了，这种情况多半是痛风作祟。

在所有的酒类中都含有一种物质，叫做乙醇，它会使尿酸加快生成，从而升高我们体内尿酸的水平，使痛风发作。另外，乙醇对于肾脏也会产生一定的影响，使肾脏对于尿酸的排量减少，从而也会诱发痛风。除此之外，啤酒当中还含有大量的嘌呤和维生素等物质，这些物质也会升高尿酸，最终导致痛风的发作。

 

问：那我们如何预防痛风？

 

改善生活方式，注意调节饮食，控制饮食中嘌呤含量。高尿酸血症患者接受正规的降尿酸治疗。适当运动，改善肥胖、高血压、高血脂等诱发因素，提升整体免疫力，避免受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤，出汗后应立即补水，睡前多饮水更有好处，最好是喝白开水；减少高嘌呤类食物摄入，例如酒、动物内脏、海鲜、豆类制品等。

 

问：痛风有什么非药物缓解症状的方法？

 

喝酒后要预防痛风的急性发作，可以尝试以下两种手段：第一是多喝水多排尿。喝水是促使尿中尿酸溶解和排泄的最有效而简便的方法，同时，酒后大量喝水排尿也可稀释体内的酒精浓度。喝水时可以选用淡茶水、白开水等，不宜饮用浓茶、浓咖啡、汽水和含糖饮料等。

 

问：哪些药物可以缓解痛风？

 

目前临床多采用口服抑制尿酸生成药、促尿酸排泄药及非甾体类抗炎药对痛风患者进行治疗。

痛风实际上是一种非感染性的炎症，是由尿酸结晶引起炎症反应。尿酸结晶会引起吞噬细胞（一种免疫细胞）的攻击，但吞噬细胞又不能分解尿酸结晶，从而引起更多吞噬细胞聚集，再在局部产生炎症而引发疼痛。痛风发作尽早使用非甾体类消炎药，不但可以更好的止疼，还可以避免炎症进一步加重，有利于控制病情。

但是非甾体抗炎药副作用较大，尤其是有胃肠疾病史的患者，推荐首选外用非甾体抗炎药进行治疗，减少药物的不良反应。